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是阿 又是我 囧...
上禮拜老爸老媽跑去找大哥大嫂順便看孫子
回來的時候 大哥託老媽拿了一雙新的NIKE慢跑鞋說要給我

這週末回到家 看看日期剩下38天 但是身材似乎還是跟298天前差不了太多 囧...
雖然有"稍稍"少一點了 但一點都不夠本 = =\\\

好啦 畢竟後來在部隊裡面 幾乎都沒有操到體能 每天處理蠢事就夠蠢了
昨天下午就想說穿新鞋去跑一下3000好了 看看到底要跑多久
心想 恩 以目前年紀國軍體能標準 舊制度要16分30秒 新制14分25秒
我"新訓"最快最快 剛好 15分30秒@@ 這是270幾天前的事情
現在在差應該也可以16~17分吧

很好很強大 一跑下去 不得了的成績~~~
嘿嘿19分~~~囧...囧...囧...
天阿!!!這一定是鞋子的問題 對= =+ 一定是

囧...看來在這樣下去真的不行
比我早退伍1.5個月的學長 182 78去公司上班體檢
過胖 膽固醇過高 囧...

好吧 還是跟長官要求一下 每天去跑一下好了 = =\\\

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