噪音???

這幾個禮拜情緒一直不能集中
總覺得生活作息不正常已經有點嚴重影響到集中力

最主要是發覺現在對聲音的容忍度變的很低
如果剛好我在看書或是做一些要專心的事情
一點的聲音都會讓我覺得不耐煩
最近更是如此
在宿舍晚上已經到有時候都要戴上耳塞
讓自己完全保持在沒有聲音的狀況下

而且不耐煩也要算了
好像都會容易暴怒
都要自己提醒一下告訴自己說這沒啥事情
情緒才會稍微改善一點

唉真糟糕怎麼會變成這樣呢???
標準生理影響心理嗎@@|||